Autoavaluació

T'has parat mai a pensar quant alcohol beus? 

Potser allò que per a tu és una quantitat normal té uns efectes que desconeixes sobre el teu organisme i la teva capacitat de relacionar-te, per tant, hi has d'anar molt en compte. A cada persona, consumir alcohol l'afecta d'una manera diferent, segons el pes, el sexe (per raons fisiològiques les dones no el toleren tant) i més factors, com: haver menjat abans o no, la velocitat amb què begui, la mena de beguda que consumeixi o mesclar diferents tipus de beguda.

Essent el consum d’alcohol un comportament estès entre els adolescents espanyols amb greus repercussions personals i socials, deixo una sèrie de preguntes que estaria bé que responguéssiu amb la màxima sinceritat possible, per vosaltres mateixos. I posteriorment fer una autoreflexió sobre com penseu que ho esteu fent i com podeu millorar-ho. 

Bec alcohol quan surto?
a) Mai
b) Algun cap de setmana
c) Sempre


Si tothom beu, jo també?
a) No bec alcohol
b) No vull ser l’únic/a que no ho fa
c) Jo bec, m’és igual el que faci la resta


Barrejo begudes alcohòliques?
a) No, perquè no en bec
b) Bec alcohol però no el barrejo
c) Sí que el barrejo


L’alcohol m’ha fet vomitar?
a) Mai
b) Alguna vegada
c) Moltes vegades


Quan bec alcohol faig coses que no hauria de fer?
a) Com que no bec, no és el meu cas
b) Alguna vegada
c) Em passa sovint


Me’n recordo de tot lo que he fet quan he anat begut?
a) Sempre
b) Mai
c) A vegades


Faig més amics quan vaig begut?
a) Si, sempre.
b) Si, a vegades
c) No, sóc una persona molt oberta, no necessito beure alcohol per fer amics.


L’alcohol fa més efecte a les noies?
a) Sí, més que als nois
b) No necessàriament
c) Per igual


Si hi ha un coma etílic que he de fer?
a) Marxar i que s'espavili
b) Avisar als altres
c) Trucar al 112





Per finalitzar, m'agradaria definir-vos dos termes que considero molt importants i que de ben segur us trobareu al llarg de la vostra vida:

- El coma etílic: es produeix amb un consum agut i abusiu d'alcohol i pot arribar a causar la mort. 
Pot aparèixer a partir de 3g/l d'alcohol a la sang: per exemple, quan es beu mitja ampolla de whisky amb l'estómac buit.

- L'alcoholèmia: l'índex que habitualment es mesura als controls de trànsit aleatoris, i és la concentració d'alcohol a la sang. 
Augmenta segons la quantitat, la graduació de les begudes alcohòliques ingerides, l'absorció i el temps transcorregut des del darrer consum d'alcohol.